整体とマッサージ、肩こり解消に効果を発揮するのはコレ!!

ついつい薬や湿布に頼りたくなってしまう
ひどい肩こり・・こういうとき、マッサー
ジと整体結局どっちに行けば治るのッ?

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【肩こりはマッサージや整体では治らない!?】

自身が療術業界に入って以来
『肩こり治すにはどこに行ったらいいの?』

そんな質問をよく受けるようになりました。

世の中には「何とか式マッサージ」とか
「何々流整体」だとか似たり寄ったりの
お店や治療院が乱立している中で、どこ
がよいのか見極めることは至難の業です
よね・・

中には知識も豊富で質の高い施術を行う
ところもあればその逆もしかりで、業界
自体が玉石混淆と化してしまっている
ため、迷ってしまうのは無理もありません。

肩こりにはマッサージか整体か・・

結論からいうと

『マッサージでも整体でもそれだけでは
治り切らない』

というのが長年の研究結果から得た私なり
の答えです。

なぜマッサージと整体だけではだめなので
しょうか?

それにはまず、両者の本質を理解しておく
必要がありますね。

【マッサージって何するところ?】

今や、プロスポーツや医療現場の最前線
では大切なメディカルケアの一環となっ
ているマッサージ。

そのルーツを辿るとなんと紀元前4世紀頃
のギリシアまでさかのぼるそうです。

その当時活躍していたある医師が、他の
医師仲間達にマッサージの重要性や必要性
を説いてまわりましたが

ついにはマッサージというものが医学の域
にまで高められることはなかったのだとか。

そして時は流れ、16世紀のフランス。

同じく医師であった人物がマッサージの研究
をはじめ、その有効性を根気強く説いてまわ
った結果、ようやくこのころから医療法とし
て見直され始め、広く受け入れるようになっ
ていったとのこと。

皆さんの中で、マッサージのイメージという
と、硬まった筋肉を解きほぐすという感じだ
とおもいますが、おおむねそのくらいの理解
でよいとおもいます。

要は、そうすることで身体にどんな変化が起
きるかがポイントです。

正しくマッサージされると筋肉の緊張が解か
れます。すると、滞っていた体液(血液・リン
パ)の循環がよくなり、疲労物質や老廃物が
外に排出されていきます。

筋肉を柔らかくして、体液のめぐりをよくす
る。そして、溜まっていた悪いものを流し去
ってくれる。これがマッサージの本質といえ
るでしょう。

その本質をきちんとおさえた上でやってもら
うには、有国家資格者である『あん摩マッサ
ージ指圧師』のもとを訪ねてください。

彼らは、筋肉の走行など精密な人体理論を
熟知し、それに対しての正しい刺激の入れ方
を修得していますので術後のリスクは極め
て少なく高い効果を期待できるはずです。

今はもみほぐし系のマッサージが流行って
いますが、あくまでリラクゼーションを
目的としたサービスですので、それは心得
て行かれることです。

長い期間、強くもまれ続けたことで肩まわり
の筋肉が鉄板のようになってしまった不調者
さまを現場で何人もみてきました。

腰痛を訴えてもみほぐし系のお店に駆け込ん
できた方もいらしたそうです。決して完治を
目標とした場所ではありませんのでお間違え
のないように。

【整体って何するの?】

マッサージが筋肉の緊張をリセットするなら
整体は骨の歪みをリセットする。

整体を一言でいうとこんな感じです。

日頃の悪いクセ(姿勢や身体の使いかた)に
よって生じた骨格の歪みを整える。

そして筋肉と神経にかかっていたストレスを
解放してあげます。そうすることで、体液の
循環がスムーズにいくようになり

その人が本来持っている自然治癒力を最大限
に引き出すことができるのです。

これが整体の本質です。

ただ中には、整体なのか指圧マッサージなの
かよくわからず、ただ症状の出ている箇所を
やみくもにぐいぐい押されて終わり・・とい
うような場所もあります。

技術・知識に欠ける強引なアプローチによっ
て、不調者さまに怪我を負わせてしまう施術
者が少なくないのも事実です。

整体というのは国家資格でも免許でもないた
め、社会的な信用は得られていないのが現状
です。

ただでさえグレイゾーンなポジションにある
上、こういったケースがあることで、整体に
対するイメージの悪さに拍車が掛かってしま
っていることを残念におもいます。

本当に知識と技術に長けた質の高い施術を行
える施術者はいるのですが圧倒的に出会えな
い方が多いだけなのです。

中には、医療界のトップに君臨する医師から
協力や助言を受ける先生もいます。

皇室から施術を依頼される先生もいます。

また、私が個人的にお世話になっている
先生は、これまで何人ものプロサッカー
選手の身体を診ており、ある日本代表選手
から直々に、ワールドカップ直前合宿に
パーソナルトレーナーとして呼ばれた経験も
あります。

(残念ながらサッカー協会のしがらみで
それは実現しませんでしたが)

代表選手団の周りには、国の認定を受けた
それはそれは優秀なメディカルトレーナーが
配備されているにも関わらずです。

本当の整体とは、人間の中に本来備わってい
る潜在能力を引き出す事のできる素晴らしい
技術だと私はおもっています。

【なぜマッサージと整体では完治しないの??】

簡単に復習しましょう。

【マッサージ】

筋肉の緊張を和らげ、体液の循環をよくする
もの。

【整体】
骨格の歪みを整えて、引っ張られていた筋肉
圧迫された神経をそのストレスから解放する
もの。

たしかに、マッサージで筋肉を柔らかくす
ることも、整体術で歪みをとることも、肩
こりを完治させるには必要なエッセンスで
はあります。

特に、歪みをとってバランスを整えること
は、肩こりの大きな要因である姿勢の悪さ
の改善につながるからです。

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しかし、ある程度の筋肉の張りや緊張は
それでとることは出来ても、石のように硬
まった強いコリが原因している場合、マッサ
ージ・整体では太刀打ちできないのが現実
です。

どんなに質が高いものでも、手技療法(手に
よる施術)だけでは限界があるのです。

私自身、これまで何百という不調者さまを
対応してきましたが、歪みをとっただけでは
その後肩こりと縁の切れた方はほぼ皆無・・

次の施術時にはもう症状がもどってしまって
いるというのが実際でした。

私自身もそうです。
20歳頃からのひどい肩こりの為、色々な整体
・マッサージを訪ね歩きましたが、私が行っ
ていた施術を含め、どこの施術を何度受けて
も次の日には逆戻りというパターン・・。

ある元同僚の先生は
『身体のバランスを整えてあげれば、循環が
よくなるからどんなに強いコリでも溶けて
いく。』

と豪語していましたが

それは誤りです。

強調しますが、どんなにきっちり歪みを
とって血行がよくなっても、本当に強く硬
まってしまった原因筋は残念ながら抜けな
いのです。

【じゃあどんな治療を受けたらいいの?】

どんな治療法を試しても思わしい変化を実
感できずにいたため

『もう肩こりの完治は無理か・・』

と半ばあきらめかけていたときに出会った
もの。

それは鍼療法でした。

その先生は、埼玉県内で唯一、刃鍼(文字通
り鍼の先が刃のような形状になっている)と
いう国内では販売していない特殊な鍼を駆使
して、肩こりの原因となっている強いコリ
(トリガーポイント)を的確にヒットさせる
ことのできる人物でした。

10年近く私の両肩の中に治まっていた卓球ボ
ール大の筋硬結(凝り硬まった筋肉の塊)は、
わずか3回の施術でほぼ消滅・・。

まるで風船の空気が抜けていくかのように
みるみると小さくなっていくのがわかりま
した。

『肩こりは歪みではなく筋肉の異状。』

この先生と出会えたことで

『歪みを整えればどんなに強い肩こりだって
よくなるはず!』

という盲信は音を立てて崩れ、同時にこれま
でもやもやとしていたものがスカッと晴れた
ような感覚をよく覚えています。

【肩こりを完治させるためには】

まずは、手技療法では届かない原因筋の
コリ(筋硬結)を、鍼療法で的確に抜いて
あげることが第一歩だと考えます。

それをせずにマッサージや整体に通い続ける
のは、一時的な緩和にはなりますが、残念
ながら根本治療にはなりません。

そして、肩こりと縁を切るにはここからの
アクションこそが大切です。

それは
『自分の身体をケアできる術を身に付け
歯磨きのように習慣にしていくこと』

完璧に身体がすっきりリセットしたからと
いって、それにあぐらをかいて生活してい
ると必ず再発します。

のど元通れば・・で、つい忘れてしまいがち
ですが、それまでの辛さというのは日頃の
生活習慣のクセから蓄積されたものがほと
んどだからです。

虫歯治療をしてもその後歯磨きをしなけれ
ば歯垢が溜まってまた痛くなってしまいま
すよね。

それと同じです。

本当の意味で肩こりと縁を切りたいのなら
リセットされた身体を自分自身でキープ
するための術を身に付けること。

そして、日頃の寝食のようにそれがごく
あたりまえの習慣になること。

ここまで落とし込めたら本当の意味での
肩こり卒業です。

もう治療院難民になることも、想定外の
治療費がかさむこともなくなりますよ^^

私は現在、本気で肩こりを卒業したい!
という方を応援する活動をしております。

今後、通院や薬の回数を減らして、自分で
ケアできるようになりたい!

二度とつらい肩こりを寄せ付けない身体に
仕上げたい、という方はご相談ください。

先行き不透明なこの国の動向・・

今後さらに経済的な負担も増し、肩が辛くて
も実費で治療院等に通い切れない、お金をま
わせない・・そんな現実に当たることが予想
されます。

そして、これからは一人ひとりが自分の身体
に責任を持ち、自身の身体を自身でケアでき
る【正しい武器】を身に付けることが求めら
れる時代になってくると考えています。

都内近郊にお住まいの方で
その場しのぎのマッサージや薬はもう卒業
して、自分自身で身体の不調と縁を切る武器
を身に付けたい!

という方は、コメント欄よりご相談ください。

代替療法の最大のネックである実費負担を
大幅に軽減した料金システム(一般の整体院
の約半額)を採用しておりますので、安心し
て通院して頂くことが可能です。

また、私を通して頂ければ、初回の施術料
(初見料も含む)が無料になりますので、
いま抱えている不安等のご相談も含めて
一度お問合せ下さい^^

HPと合わせて詳細にお応えいたします。

※その他、どこへ行っても楽にならない
首痛・ひざ痛・不眠・頭痛・吐き気などの
諸症状にも無痛の施術で高い効果を得られ
ますのでご安心ください。

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