肩こりと頭痛からくる歯痛は病気ではないのか!?その解消法とは??

もともと肩こり持ちなんだけど、最近虫歯で
もないのに歯まで痛みはじめてきた・・

それって実はこういうことかもしれません。。

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【全身はつながっている】

歯が痛いっていってるのにどうして肩こり
なんだよ!?そんな声が聞こえてきそうですが、実は
意外な関係性で両者は深く関わり合っている
ってご存知ですか??

この記事で解説していくのは、虫歯じゃない
はずなのに何故か歯が痛む・・そんな原因不明の歯痛でお悩みの方向けに読
んで頂くものです。

なるべくわかりやすいたとえを示しながら
話をすすめて行きますね。

ここからは・・

1.私たちの頭は、ボウリングの球(4~5kg)
と同じくらいの重さがある。そして、それを下で支えているのは首肩
の筋肉群である。

2. 身体(ここでは筋肉)は全身タイツの
ようにつながっていて、それぞれが
影響を与え合っている。特に原因不明の歯痛には、顎(あご)の筋肉
~首~肩にかけての筋肉が密接に関わり合っ
ている。

という前提をおさえた上で目を通して頂きた
いとおもいます。

【肩こりに釣られて歯が痛みはじめる!?】

まず、肩こりの原理について簡単にお話し
しておきますね。

まず頭のてっぺんからお尻までひとつの見え
ない串をさした状態をイメージしてください
この状態を保ちながら、適度に肩甲骨を動
かして生活していれば、肩がつらくなること
は基本的にありません。

ということは・・

肩こり持ちの方はふだん、これと反対のこと
を続けていた結果、肩が凝ってしまっている
という事です。

つまり、頭から串が通ったように真っ直ぐな
姿勢のまま、肩まわりの筋肉がちゃんと動い
ていれば筋肉が引っ張られることも血の巡り
が悪くなることもないので、肩がつらくなる
事はありません。

しかし、毎日のPC作業、下を向いての
スマホいじり、その他デスクワーク(受験
勉強なども)等を続けていると、正しい軸
を外れて頭が前のめりになってしまいます
ね?

さきほど冒頭で、頭はボウリングの球と同じ
重さ(4~5kg)があるといいました。

その5kg近いボウリング球をもろに受け止
め続けるのは首と肩の筋肉です。

そして、この負担を毎日何時間も強いられた
状態でいるから、首肩の筋肉は過剰な緊張を
強いられ、大きな魚がかかった釣竿のように
テンションがかかってしまうのです。

これが肩こりの簡単なメカニズムです。

【なぜ肩こりが歯の痛みを引き起こすの?】

これだけでは、なぜ肩こりが歯痛を生むのか
さっぱり解りませんよね?

ではここで、もうひとつ冒頭でお伝えした
全身はつながっていて、特に顎~肩は密接に
関わっている、ということを思いだして頂き
たいとおもいます。

歯痛と肩こりのメカニズムはこうです↓↓↓

まず、肩こりは、身体(特に頭)が前のめりの
状態でいることで起こると説明しました。

そしてこの状態でいると、首・肩の筋肉と
つながっている下顎(あご)がそれにつられる
形で引っ張られて、後ろに引っ込んでしまい
ます。

このアンバランスのせいで、上下の顎の噛み
合わせが上手くいかなくなり、結果的にまわ
りの神経が刺激されて痛みが起こる、という
仕組みです。

この痛みが出る神経というのは三叉(さんさ)
神経といって、頭部を3本の枝に分れて走る
神経の内、下2本の枝にあたります。

【歯の痛みを解消するにはどうしたら良いか??】

ここまで説明すれば、痛みの出るメカニズム
を逆算することで自ずと答えは出てくるで
しょう。

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でも、せっかくなので最後にざっくりと
お示ししておきますね。

肩こりからくる頭痛を解消するには
身体のバランス(筋肉のコンディションも含
め)を正常な軸に乗るように整える事!

要は、首肩にかかっていた過剰なテンション
を解いてあげることです。

そうすれば、原因不明な歯痛の痛みもおだや
かに消えていくでしょう。

ちなみに・・顎の筋肉(咀嚼筋)がつながって
いるのは、首肩の筋肉だけではありません。

その上にある頭部(特に側頭骨筋)と密接に
関わっていたりします。

これは私の実体験なのですが、たとえば
、触れただけで痛みを感じるような重症
レベルの患者さんを対応するときなど

緊張したり神経を集中させることが要求
される場面に遭遇すると、自然と顎の筋肉に
力が入ってしまいます。

するとその緊張が咀嚼筋(そしゃくきん)の
上にある側頭骨筋に伝わり、偏頭痛が起き
ることがあります。

※ちなみに、側頭骨筋とは、両耳の上あたり
にある筋肉のことです。

顎から伝播した緊張が結果的に頭の血管まで
圧迫し、頭痛を誘発してしまったということ
です。

これが起きたのが、整体師として駆け出し
の頃だったので、はじめその偏頭痛の原因
が何かわかりませんでした。

頭の奥の方に痛みを感じていたので
『もしかして脳血管障害か・・?』と恐く
なり、生まれて初めてMRIで検査した
ところ、内部には何の異常もなし。

その後以前から自身が患者としてお世話に
なっていた整体院の先生に相談したところ、
この事実を知る事になったのです。

また他にも、ドアの開け閉めや、重い物を
持つときなどに左腕ばかりを頼って使って
いると、左側の背中(肩甲骨周りも含む)の
筋肉が張ってきます。

するとその左側に出た張りが引き金となって
圧迫された心臓が、精神的なストレスを感じ
た時などに痛みはじめたりします。

強調しますが、このように私たちの身体は
全身タイツのようにつながっています。

だから、何か辛い症状が出た時は、その部分
だけ一点を着目するのではなく、身体の全体
像をみて全身を調整することが大切です。

そして、その核を成すのが骨盤だと私は
おもっています。

【最後に大事な補足!】

ただ、実は原因不明の歯痛の原因は、
肩こりだけではないケースもあります。

以下の場合、別の疾患が悪さをしている
可能性が考えられるので、参考にしてくださ
い。

・身体のバランスを整えて肩こりが治っても
依然として歯痛が抜けない。

・歯痛・肩こりとは別に、心臓付近、もしく
は心臓そのものに痛みを伴う場合

・そして、その痛みが安静時・活動時問わず
長い時間続く。突き刺すような痛み。

肩こりを解決する前でも、上記に思い当たる
のであれば、先に専門科に相談にいくことを
お勧めします。

先行き不透明なこの国の動向・・

今後さらに経済的な負担も増し、肩が辛くて
も実費で治療院等に通い切れない、お金をま
わせない・・

そんな現実に当たることが予想されます。

そして、これからは一人ひとりが自分の身体
に責任を持ち、自身の身体を自身でケアでき
る【正しい武器】を身に付けることが求めら
れる時代になってくると考えています。

都内近郊にお住まいの方で、その場しのぎの
マッサージや薬はもう卒業して自分自身で
身体の不調と縁を切る武器を身に付けたい!
という方は、コメント欄よりご相談ください。

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